我同学大多都比我高,而且还比我小
问题描述：我同学大多都比我高，而且还比我小，所以再长高一点，希望你能帮帮我！
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-01-02
身高与遗传，饮食，体育锻炼，情绪等原因会有密切的关系。
建议，保持好的心情，以及足够的睡眠，注意饮食，吃点营养丰富的食材，希望会对你有所帮助
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-01-02
首先要睡眠充足，睡眠充足，生长激素分泌呈稳定。营养跟得上多喝牛奶，多吃有营养的食物。也要注意多运动，多打篮球跳高，这也能被帮助身高有重要的意义
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-01-02
这个身高遗传决定因素比较多的，先天性的东西无法改变，后天有一定作用的。
补救办法只能改变后天的，两个途径，一个加强营养，另外就是加强运动的，别无他途了，多喝牛奶多跳绳。
以上是对“我同学大多都比我高，而且还比我小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-01-02
13岁，女性，比相同年龄的同学，矮，首先考虑，身高增长有早有晚，因人而异。
身高的增长与遗传有关，更多的是后天的营养吸收，最重要还是运动锻炼。请快乐锻炼身体
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-01-02
影响长高的因素有很多，包括遗传，有没有先天后天的疾病，饮食结构，运动等等
如果排除疾病的话，建议你合理作息时间保证充足的睡眠，不挑食，适当多吃含蛋白质，钙磷铁的食物，适当运动锻炼