小便憋不住,怎样治疗或锻炼?
女 | 48岁
2014-06-21
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问题描述： 小便憋不住,怎样治疗或锻炼?
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王淼
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2014-06-21
女性尿失禁多发生在咳嗽或者剧烈运动时。可采用收腹提肛训练，会阴部肌肉训练，收缩肛门及尿道括约肌，至少半年。除了提肛训练外， 还可跳绳坚持一段时间会有好转的。