大便不顺
问题描述：之前白晚班的不规律生活也从没这种情况，可现在生活规律了，大便却不顺了。一般每个3、4天才会上以次大厕，而切很难便出来，要狠用力。今天就只能便出一些水了，就感觉已经到了肛门口，就是不出来一样，然后小便也难了，实在难受就用手了，大便很干燥。这到底是什么原因呢？
治疗情况与效果:
没去医院看过，也就这一个多月是这个样子，之前都没有的。希望之情人士给予解答！怎样才能改善呢？
补充说明:
要怎样改善才能回复正常
回答专区
廖元兴
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2010-12-31
你好朋友，这个属于胃肠蠕动不好造成的情况注意平时多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当的多活动，避免辛辣刺激性食物，口服吗丁啉和番泻叶治疗很有帮助医生询问:
符云辉
已帮助网友：2474
2010-12-31
一般你的症状考虑是肠道功能弱，导致粪便肠中滞留时间过长，水分重吸收增加出现的症状，这同时会导致粪便中毒素重吸收增加，对身体是不利的。 一般这种症状建议增加锻炼（必要时口服消化系动力药如西沙必利），提高胃肠蠕动功能，促进行排便，并注意养成规律排便的习惯，饮食上注意少吃油腻食物，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用），并注意增加饮水量，同时应急时（如超过两天不大便）可以口服药物如酚酞片，但不建议长期使用，因为此药物会导致肠道吸收功能障碍。
肖平东
已帮助网友：2287
2010-12-31
你好！你这种情况算是大便秘结，津液亏虚导致的！建议你多注意饮食，在饮食上多吃清淡的，还有水果，可以多吃点香蕉，另外可以吃点润肠的茶类！祝健康幸福！
王妍春
已帮助网友：1220
2010-12-31
您好！根据您的描述，3、4天才会上以次大厕，大便困难，多考虑是便秘的表现，常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象. 建议可以在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.祝您早日康复！
王涛
已帮助网友：2882
2010-12-31
特益菌 【清肠毒】：清除肠道各种毒素特益菌中的活性物质，作用于肠道，加速肠道蠕动肠内堆积的宿便和大量毒素被快速排出，净化肠道环境，保持肠道通畅，清除口臭、便秘、上火等症。 【解肝火】：恢复肝脏排毒功能肝脏人体中最重要的清理毒素的器官之一，特益菌中的活性物质，非常的滋养肝脏，可以快速的恢复清毒，排毒功能，能够让你不再眼干口苦、失眠，上火。 【除口臭】：彻底让你口气清新特益菌中的活性物质，能快速渗入口腔缝隙有效肃清粘附于口腔黏膜及牙齿缝隙间的有害细菌，并刺激益生菌大量繁殖，调节口腔菌群平衡消除口腔炎症，还你口气清新自然。 【美容颜】：让皮肤光泽无斑特益菌能够彻底清除体内聚积的毒素，根除口臭的同时也阻截了相关疾病的发生，能迅速调节人体内分泌, 消除因为体内毒素沉淀而产生的黄斑，增加皮肤光泽度，延缓衰老的同时，还能提升自身免疫力，让你永保年轻态。官方网站销售