最近经常头晕头重头沉
问题描述：最近经常头晕头重头沉，去医院检查各方面都没有问题，建议由于年龄小不建议吃药，就让我多喝水，可是感觉没有任何缓解，有什么办法吗？包括饮食之类？
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熊平安
已帮助网友：1780
2019-01-01
根据你的病情描述。目前咱们这年龄段注意饮食及休息。避免长时间熬夜，可以进行体育锻炼，预防增强体质。史上注意清淡饮食，避免辛辣食物。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-01-01
如果检查都没有问题的话，建议你注意多休息，注意加强体育锻炼，早睡早起，如果是工作生活，学习压力太大的话，自己适当的聚环解一下。
建议保持正常的作息时间，多吃营养丰富的产品，比如鱼虾肉类或者是现在当季的水果都是可以的。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-01-01
既然症状没有缓解，并且还逐渐的持续那么，最好是做进一步的检查。看看还有没有其他的症状，如果只是单纯的头痛头晕，建议查一下头颅部的影像学。
以上是对“最近经常头晕头重头沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！