最近脾气特别容易暴躁
问题描述：最近脾气特别容易暴躁，很心烦，经常忍不住生气，容易哭，委屈，两年前左右有过经常轻微**自残念头，也做过，但是这一年多已经没有过了，最近到没有**自残念头，但特别烦躁，失落，感觉生活没有乐趣，但平静下来也会很开心，很冷静自然最近脾气特别容易暴躁，很心烦，经常忍不住生气，容易哭，委屈，两年前左右有过经常轻微**自残念头，也做过，但是这一年多已经没有过了，最近到没有**自残念头，但特别烦躁，失落，感觉生活没有乐趣，但平静下来也会很开心，很冷静自然
回答专区
王芳芳
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2018-12-31
很高兴为你解答，考虑是抑郁症的表现。
建议你最好是看一下心理医生，必要的话配合口服药物调理，平时多参加体育锻炼，培养自己的兴趣爱好，遇到不高兴的事情找朋友或家人倾诉。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-12-31
随着现在生活和学习工作压力的增大呢，很多人都容易患上抑郁症，首先你一定要学会放松自己，劳逸结合。同时那多和别人交流沟通一下，慢慢从这种心境中走出来就好了。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-12-31
你的情况注意多想想生命美好是事物，你现在是学习的最好的时候，所以你最好将全部的精力去认真学习以便以后出生社会能够过好的生活，平时可以多运动锻炼身体多听音乐转移你的注意力让心情更愉快。
建议你平时可以多运动锻炼身体多听音乐转移你的注意力，这样回让心情更愉快。
以上是对“最近脾气特别容易暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2018-12-31
根据你叙述的这种情况来看，中医认为是心神失养所致。
建议：终于治疗本症以养血安神为主。你可以用小麦，甘草，大枣，百合各十克泡水代茶饮。