打了5年飞机,现在戒了
问题描述：打了5年飞机，现在戒了，但留下了不少后遗症，比如经常头空洞感，练腰有用吗？
回答专区
欣铃
已帮助网友：2191
2018-12-27
肯定要戒除的。然后是辛辣海鲜刺激食物别吃，别喝酒的。多锻炼身体。别熬夜。
然后是每天吃20粒枸杞进行调理就可以了。同时是记得调整好心态。别有太大的心里压力的。
张惟
已帮助网友：2002
2018-12-27
对于您的描述毕竟是长期手*，恢复是需要一个过程的，不要着急，可以注意规律作息，可以适当锻炼，不要过于劳累，避免造成反效果就好。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2018-12-27
根据症状患者应该是过度手*导致肾阳虚，阳虚则营养滋润功能失调，因此畏寒肢冷，全身乏力头晕。
建议给予温肾助阳，固精药物如金匮肾气丸，五子衍宗丸治疗，并加强身体锻炼，增强体质。
以上是对“打了5年飞机，现在戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2152
2018-12-27
打了5年飞机，现在戒了，但留下了不少后遗症，比如经常头空洞感，练腰有用吗？
建议你可以口服六味地黄丸，可以用捏脊疗法，可以用我的秘方龙眼肉，西洋参口服效果很好。
熊平安
已帮助网友：1780
2018-12-27
你这样的问题应和气血虚肝肾不足，经常头空洞感，练腰有用的，适当的补肝肾，养气血比较好点。
可以适当的饮食的保养吃一些蔬菜水果比较好的。注意观察一下大小便，调养生活的习惯，调养心情。积极运动，培养健康习惯的