得了乳腺增生怎么样调理好啊?
问题描述：有好长一段时间觉得自己的乳房特别的不舒服，而且肿胀的也是比较严重，摸起来也是像有肿块，以后去医院里面就是发现自己竟然得了这个乳腺增生了。得了乳腺增生怎么样调理好啊？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-12-27
乳腺增生主要是肝郁气滞血瘀导致的，需要疏肝理气，活血化瘀治疗比较好。
可以服用乳癖消胶囊和加味逍遥丸治疗，注意休息，避免经常生闷气，忌辛辣刺激性食物。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-12-27
生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
多运动，防止肥胖，少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-12-27
乳腺增生不能吃咖啡。乳腺增生疾病是需要通过检查。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。及早治疗，因此，如果临床症状疼痛不太严重，可以用一些活血化瘀的中药治疗、女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，如疼痛明显、可可、巧克力。有研究发现，愉快心情。希望您在平时饮食中多加重视，女士们应少吃这类食品，注意生活规律，可以不需要吃药，很多人说蜂蜜不含雌激素，会促使乳腺增生，保持良好心态，都被认为是诱发乳腺增生的原因、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素。
以上是对“得了乳腺增生怎么样调理好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-12-27
1.进食足量的蛋白质。蛋白质可维持激素代谢，有利于乳腺组织康复。肉、鱼、禽类、蛋、乳品、玉米、大豆等含有丰富的蛋白质，女性可以多吃。
2.常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，如苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹笋、芹菜等。这些新鲜蔬果富含大量维生素，有利于组织康复。
3.保持低脂、高纤维的良好饮食习惯。粗粮、豆制品、鱼类、海带、酸奶等对乳腺有益，可以多吃，饮食习惯最好以清淡为主。
肖华
已帮助网友：2137
2018-12-27
含有丰富纤维素的水果蔬菜是最好的选择，它们可以帮助减少脂肪，抑制脂肪的合成，并可降低激素水平，有助于治疗乳腺增生。研究来发现，白菜中的吲哚-3-甲醇化合物也有助于雌激素的分解。另外，建议平时多吃些白豆角、芦笋、韭菜、芹菜、芥菜、通心菜、红薯、红萝卜等蔬菜，石榴、人参果、猕猴桃、山华李等水果也是很好的选择。