想要阴道紧缩该用什么方法?
问题描述：我去年刚生完孩子，没有及时做好我阴道的护理，现在阴道变松了很多，我还常常觉得下体有点不舒服，经常会有瘙痒的感觉，有时还会有很多的褐色的白带。想要阴道紧缩该用什么方法？
回答专区
李美玲
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2018-12-12
根据您的描述，这是由于你生产时胎儿经过产道的原因，引起的阴道松弛
平时要注意多做一些提肛运动和瑜伽，锻炼，保持外阴的清洁和卫生，有利于阴道的恢复
杨桂芳
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2018-12-12
根据你描述的情况分析，你白带异常，有褐色分泌物，考虑阴道炎或者宫颈炎的可能性比较大。
建议你去正规医院妇产科完善相关检查，明确诊断，针对病因治疗，另外阴道紧缩术可以在妇产科进行手术的。
胡世林
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2018-12-12
女人生宝宝只要顺产，都会对阴道的松紧度有影响，只不过有人阴道松弛不明显，有人因没有注意阴道松弛比较严重些。
阴道要想变得紧致些可以自己每天做阴道收缩动作，这样可以收缩阴道肌肉增加阴道紧张度，，需要每天坚持。也可以做阴道紧缩术，，需要去正规医院
以上是对“想要阴道紧缩该用什么方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
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2018-12-12
目前，药物治疗、按摩治疗、运动治疗等都是阴道紧缩的方法，完成阴道紧缩可以解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。同时患者应避免烟、酒、辣椒以及刺激性食物和有壳的海鲜。
胡莉
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2018-12-12
想让阴道紧缩可以经过一定时间的训练，让盆腔肌肉的张力改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。
张晓光
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2018-12-12
要让阴道紧缩可以选用阴道紧缩术，阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。