晚上不睡觉,白天也没怎么睡,怎么治疗
问题描述： 晚上不睡觉,白天也没怎么睡,怎么治疗上完大夜班之后,时差就调不回来了,一周没有好好睡觉,晚上睡不着,明明很困怎么也睡不着,白天因为上课也没睡觉,怎么能把时差调回来,好好睡觉
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-06-20
这个是不会的，因为是孩子，睡眠作息是更正常人不一样的有很多东西要他去慢慢适应，只要宝宝能能够宝宝他足够的睡眠
刘林勇
已帮助网友：1906
2014-06-20
这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。