左肩累的话就左侧的筋会胀
问题描述：左肩累的话就左侧的筋会胀，偶尔还有点麻，是不是筋络堵住了，怎么办，
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2018-12-10
根据你的情况描述，有可能是长时间一个姿势，导致的局部肌肉痉挛，肩周炎，要注意休息，避免受凉劳累，外伤。局部热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，营养神经药物甲钴安。进行肩关节的康复功能锻炼，前屈后伸内收外展，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免长时间重复某一种动作，端正身体姿势，避免受凉，避免局部受到压迫
夏远波
已帮助网友：1246
2018-12-10
1.口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。2.康复治疗：将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右，疼痛逐渐缓解后，可用手做划圈，爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-12-10
您好考虑肩周炎可能需要及时热敷，和适当活动不可以保持一个动作很久，而且需要贴膏药治疗消炎。
口服止痛药治疗同时，需要呢保证合理休息，和及时呢进行相关治疗，同时需要预防颈椎病，而且需要及时理疗比如拔罐，或者艾灸等治疗。
以上是对“左肩如果累的话就左侧的筋会胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！