溜达完回来刚坐下突然腰部和跨没有力气站不起来
问题描述：溜达完回来刚坐下突然腰部和跨没有力气站不起来
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2018-12-10
根据您所描述的情况，考虑可能是有腰肌劳损引起来的，建议您最好去医院做个拍片儿检查，平时避免劳累，适当的注意休息。。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-12-10
多考虑是腰部肌肉劳损或者腰椎间盘突出的可能。
建议就诊骨科给以检查下，给以腰椎CT检查及给与局部热敷按摩治疗，注意休息，给以理疗治疗看看。
胡世林
已帮助网友：1419
2018-12-10
根据您描述的情况，肌肉疼痛要区分一种是酸痛，这是无氧情况下，糖代谢产生乳酸的结果，在这种情况下，只要注意运动后做放松练习，此外还可以做些按摩，补充足够的电解质，一般就可以解决问题，通过这些活动不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸痛了。一种是麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微运动或者用手按压就会很痛。在这种情况下，最好不要继续训练，以免造成肌肉的更大伤害，那就得不偿失了。
以上是对“溜达完回来刚坐下突然腰部和跨没有力气站不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！