女一到冬天就是这样,手脚冰凉冰凉的吃什么好
问题描述：女一到冬天就是这样，手脚冰凉冰凉的吃什么好
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王志强
已帮助网友：1647
2018-12-10
一到冬天手脚冰凉一般是末梢循环不好。
建议你的情况可以增加手脚活动注意保暖，平时可以锻炼一下，注意饮食尽量少吃寒性食物，可以多吃些山药，大枣，枸杞，羊肉等。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-12-10
你好根据您的病情分析，您的症状不排除是由于体寒所引起的手脚冰凉，建议您多注意保暖防止着凉可以通过食物调理身体，也可以通过中药调理。
肖华
已帮助网友：2137
2018-12-10
女性到冬天手脚凉，首先建议多穿点衣服，注意保暖。饮食上可以多吃红色的肉类，比如牛，羊肉等，还有辣椒，花生，红枣，海带，红薯等食物，如果是缺铁性贫血，建议补充铁剂。
以上是对“女一到冬天就是这样，手脚冰凉冰凉的吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-12-10
问题分析，根据你描述的症状，初步考虑可能是肾阳虚，也可能是气血虚，指导意见，建议你到当地医院请有经验的中医为您诊治，对症用药。平时多吃温补类食物，不要吃寒凉生冷的食物。平时不要熬夜，适当锻炼，多晒太阳。
肖华
已帮助网友：2137
2018-12-10
如你所述情况考虑可能是末梢循环不好，需要注意保暖避免受凉，多运动。
建议你可以适当吃一些如羊肉、煲粥类的食物，还是需要多运动运动，每晚泡泡手脚都可以的。