神经衰弱要怎么样治疗好
问题描述：一直有神经衰弱，半夜一点点声音都会被惊醒，长期靠吃安眠药帮助睡眠，非常痛苦，白天的时候又想睡觉，我这个神经衰弱该怎么治呢？神经衰弱要怎么样治疗好
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-12-09
神经衰弱，多数是一个精神压力比较大，长期处于这样一个环境中引起的，我建议要向你这个情况，最好是用点中药调理，平时的时候放松心态，多和你的朋友聊聊天。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-12-09
可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。活好当下。
李成希
已帮助网友：1046
2018-12-09
尊敬的患者你好2.尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其他精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，如：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。3.进行心理护理时，一
以上是对“神经衰弱要怎样治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-12-09
你的这个的啊用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。就可以
邓超明
已帮助网友：1139
2018-12-09
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。
建议到正规的医院检查和治疗，明确病因，对症治疗，首先自我调节，改善紧张状态，缓解精神压力，适量补充大脑营养物质，补充维生素及微量元素，忌肥腻、辛辣刺激饮食，戒烟限酒。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-12-09
神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。