淋巴滤泡增生十多年,耳部疼痛
问题描述：淋巴滤泡增生十多年，耳部疼痛，失眠，各种治疗无效，求治疗办法。
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-12-08
根据你的情况考虑这个淋巴滤泡增生治疗效果差，是这样的。
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，如淋巴增生很局限可以手术治疗，建议到医院就诊。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-12-08
如果你是因为最近身体有不舒服，引起的失眠，那么首先要把引起身体不舒服的原发疾病治疗好，失眠就会自动缓解的，如果是不明原因的失眠，那么请参照以下的方案：
预防失眠的建议：第一，建议你规律的作息时间。按时起床按时睡觉。第二，保持睡眠环境的安静舒适；第三，不在床上阅读和看电视，第四，每天适度规律的运动，但是不要在睡前两小时进行。第五，晚餐后不饮酒，咖啡喝茶不吸烟，睡觉前不要过多饮食。第六，20分钟仍不能入睡，可起来做单调的事情，待有睡意，再上床，睡不着，不要经常看时间，第七，对于失眠者来说，白天尽量不睡觉。第八，保持开朗乐观的良好情绪。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，这样也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麦片等。第十，经过以上处理，仍然效果不好，适当的吃点保健品，比如灵芝胶囊，或者褪黑素，脑白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上处理，仍然失眠，那么就只要用药物干预了。
李泽
已帮助网友：2879
2018-12-08
淋巴滤泡增生，这本身就是上火，慢性炎症性改变的表现，不代表着出现其他问题，
如果因为这些事情，造成的心理压力，应该尽快做心理调整，需要纠正，失眠是主要方面，
以上是对“淋巴滤泡增生十多年，耳部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！