滑膜炎需要停止运动吗?
问题描述：体育生，高考前一直在紧急地训练，由于运动量过大，滑膜炎。妈妈让我好好的休息一个暑假，但是出去打篮球，我觉着没有什么影响。滑膜炎需要停止运动吗？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-12-07
滑膜炎不需要完全停止运动，但不能做剧烈运动。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，特别是关节软骨的增生和退行性改变。
但是长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。特别对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。因此，患者应避免长期剧烈运动。
杨桂芳
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2018-12-07
一般急性的滑膜炎。会有一定的渗液疼痛功能障碍。
根据你现在的情况分析。建议您不要剧烈运动。每天可以热敷关节处。如疼痛肿胀明显可以外用膏药。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-12-07
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。
本病治疗以休息、抗炎、消肿为治疗原则。所以你不要运动，需要多注意休息。
以上是对“滑膜炎需要停止运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
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2018-12-07
根据你所描述的情况，如果考虑是损伤引起的滑膜炎。
建议你去医院积极治疗，症状缓解在适当锻炼，不能痛还坚持，以免加重损伤。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-12-07
滑膜炎要多注意休息，特别是产生积液的情况下，不能过量的活动，是会导致积液的增多的。只是每天睡觉前可以做适当的运动，这样可以保持关节的灵活性，也有利于病情的恢复。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-12-07
滑膜炎患者原则上应该是多静养休息少活动，适当的进行一些较缓的活动。要活动的锻炼并没有错，关键是进行怎样的活动和锻炼，我们在这里说的活动和锻炼是指“功能锻炼”，坚持功能锻炼能够减轻关节的疼痛和僵硬，改善关节活动，并有助于增强自信心，保持良好的心理状态。要知道滑膜炎患者的关节滑膜已经受到破坏，不堪重负，再去进行这些锻炼，无疑是雪上加霜，只会加重软骨的损害，目前关节滑膜的破坏，几乎很难修复。