长出青春痘有什么要注意的?
问题描述：最近很苦恼，不敢上学了，因为整张脸上都长出了好多鼓鼓囊囊的小痘痘，密密麻麻的很恶心，一开始只有点，这阵子突然冒出来特别多！我怀疑自己可能是长出了青春痘。长出青春痘有什么要注意的？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-12-04
青春痘，医学上称为痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性病变。
青春痘！几乎是每个人青春期都会出现的一种情况，你不要过于担心。平时要注意饮食，多吃水果蔬菜少吃，油脂辛辣刺激食物，避免饮酒。保持面部清洁，常用温水或硫磺皂洗脸。
张惟
已帮助网友：2003
2018-12-04
你脸上是长的青春痘，也是痤疮！油脂分泌旺盛！
建议涂维A酸乳膏，平时注意面部清洁，忌食辛辣刺激食物和油腻食物，清淡饮食，避免熬夜，保持心情愉快！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-12-04
青春痘是一种慢性毛囊感染，一般好发于青春期男女和爱食用辛辣食物的人群。
，建议可以适当的用点抗生素类的药膏，注意休息，保持面部清洁，避免熬夜、辛辣刺激性食物、烟酒。
以上是对“长出青春痘有什么要注意的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-12-04
彻底清洁肌肤是防止痘痘产生关键一步，所以要选用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用收缩水之类的产品，来平衡你肌肤。你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎，但是千万不要挤不然会留疤痕，不要用很热的水洗脸，要经常做冷敷。也可以涂一些芦荟胶来消炎。
另外也要尽量做到：
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸、烧烤的食物
2、不喝或少喝酒、咖啡、可乐，戒烟
3、多吃蔬菜、水果、小米、面食，注意休息，不暴饮暴食
4、注意经常排毒，多喝水。
5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，少接触电脑。
王涛
已帮助网友：2882
2018-12-04
1.脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，容易长痘痘。
2.不要留长发，或是将头发散在脸上，这样容易刺激皮肤。
3.不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
注意事项：未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-12-04
1、多吃含维生素b6丰富的食物：蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜
2、多吃含锌丰富的食物：瘦肉、奶类、蛋类等。
3、多吃含维生素a丰富的食物：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
4、多吃些含维生素b2丰富的食物：奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
5、多吃清凉食物瘦猪肉、蘑菇、银耳、绿豆芽、黄豆、豆腐等。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-12-04
1.少吃含脂肪和糖类高的食物，忌食辛辣刺激性食物及避免饮酒，适当增加新鲜蔬菜及水果，忌用手挤压和乱用化妆品，这是痤疮的注意事项的最重要的地方。
2.养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张。
3.痤疮的治疗疗程均较长(一般2个月左右)，建议患者应坚持治疗，这是痤疮的注意事项中应该坚持的方面。
4.面部皮脂过多，油腻明显的应使用温水及合适的洁面乳洗脸，以去除油腻，保持面部清洁干净。
5.女性痤疮与月经周期关系密切，对于超过30岁以上的女性痤疮，需注意排除(子宫肌瘤、卵巢囊肿等)，多采用中药来调整。
以上是对“长出青春痘有什么要注意的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！