嗜睡症患者平时需要注意什么?
问题描述：最近老嗜睡，无法控制，晚上睡眠不佳，有猝倒症的症状，但不会摔倒，情绪激动时表现为肌无力，头向前倾，面部表情不听使唤，就去医院治疗，结果是得了嗜睡症。嗜睡症平时需要注意什么？
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-12-04
你好
根据你描述的情况，考虑是嗜睡症引起的上述一系列症状。
嗜睡症大多与心理因素有关。建议你参加户外活动，比如徒步、做操、跑步、打太极拳等。饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
张世清
已帮助网友：1861
2018-12-04
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。
嗜睡有可能时其他疾病的表现，如感染性疾病、内分泌疾病、代谢障碍及心脑血管病等。故应查明原因，对症对因治疗才能有效果。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-12-04
嗜睡症患者应该平时多吃蛋白质类的食物。如鸡蛋，鱼，鸡肉。牛奶，豆制品等。
另外，还应该多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素c，保持心情愉快，多进行运动锻炼。以利身心兴奋。
以上是对“嗜睡症患者平时需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-12-04
白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长,每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活,排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
张惟
已帮助网友：2003
2018-12-04
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-12-04
克服嗜睡症首先生活要有规律：起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。 多运动，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。饮食调理：嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。