怎么治疗成人注意力不集中缺陷障碍
问题描述：上课注意力不集中,爱搞小动作,写作业很慢.偏食体质偏瘦，做错事总爱找理由,晚上常常说梦话,还拳打脚踢，注意力缺陷要怎么样治怎么治疗成人注意力不集中缺陷障碍
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-12-02
你好很愿意为你解答问题。年轻人出现注意力不易集中，如果是一个阶段出现的，那可能就是你这个阶段遇到什么特殊事情，比如学习或工作过于紧张，疲劳。或者遇到不顺心的事情等等，都可能引发。建议你好好调整下生活加强体育锻炼是个好办法，把心情放开，调整生活节奏（慢变快或快变慢），加强营养，保证睡眠等等，都是不错的方法。祝你健康。希望你采纳我的建议。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-12-02
注意里不集中一般是缺维生素引起的，可以服用多种维生素。
建议多喝水多休息，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃些水果，晚上十点之前休息保持心情愉快!
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-12-02
那这个主要是自我调适啊，不过都24岁了还在读书吗？我觉得你问的好象是小孩子刚刚上学的时候样
既然是成年人那应该是有自我控制力的，所以如果能够该睡觉时就睡，该学习的时候认真学习，有空也多锻炼下身体，毛爷爷就说了，会休息的人就会工作，就会学习啊，谢谢
以上是对“如何治疗成人注意力不集中缺陷障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-12-02
注意力缺陷障碍的俗称是儿童多动症，其发病原因很多，是儿童青少年时期长见病有的甚至廷续到成年。近年来由于环境、教育等因素，注意力缺陷障碍的发病率有逐年增高的趋势。孩子注意力不集中，多动，自我控制力差，这是缺锌引起的症状，一般伴厌食，挑食症状。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-12-02
建议去医院行微量元素检查，明确诊断。建议你采用转移注意力的办法需要及时药物治疗的,同时一般认为轻度多动症可以用教育,引导的方法纠正,但中,重度多动症,单纯用心理教育,家庭辅导等方法,收效甚微,则必须采用药物治疗，多考虑学习上的事情。同时树立正确的人生观和世界观，加强人格修养，培养良好的习惯。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-12-02
注意力不集中，头晕：
1.神经衰弱主要为精神负担所引起，解除思想压力是治疗此病的最好“药品”，一旦能从沉重的精神桎梏中解脱出来，转变为乐观豁达，再加上适当药物治疗，则神经衰弱症状将大大减轻甚至消失。
2.神经衰弱的一个明显症状是失眠，失眠是诱发或加重诸如头晕注意力不集中等其他症状的重要原因。神经衰弱患者失眠时，切忌长期服用安眠药，特别是一些处方药安眠药，既容易产生依赖性，又损害肝脏和肾脏。
3.神经衰弱的治疗过程中，患者要坚定治疗信心，不能因为症状难以好转，就情绪低落、消极悲观，甚至有厌世感。神经衰弱患者应该及时进行心理咨询，寻求心理医生的帮助，积极进行心理治疗。总之，头晕注意力不集中很可能是由神经衰弱引起的。如症状比较严重，影响到正常的学习或工作时，就应该尽快进行心理咨询，寻求心理治疗