为什么我不长个,光长肉
问题描述：为什么我不长个，光长肉，是不是身体健康！身高也不是很高。有没有什么可以治疗的方法。
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2018-12-01
可以去医院检查一下骨龄，看有没有闭合，要注意饮食，多吃含钙高的食物，要多锻炼身体，多做运动，保持有充足的睡眠。可以服用蛋白质粉。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-12-01
您的情况有多长时间了？平时还有什么其他不舒服的症状吗，去医院看了吗？都做了什么检查？
根据您描述的情况建议您去医院就诊做下相关的检查明确诊断对症用药治疗，建议您平时多多运动，营养均衡，观察看看，一般没事的，男孩长的晚
王志强
已帮助网友：1647
2018-12-01
从您的这些情况描述来看，不知道您现在身高和体重各是有多少，您说一下具体情况。
男性标准体重和身高是有一定计算公式，只是在正常范围就没事，如果偏差太大，还需要检查激素水平。
以上是对“为什么我不长个，光长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-12-01
一般情况下来说身高受很多因素的影响，其中遗传是占有很大比例的。
目前的这个情况首先一定要注意适当的体育锻炼，而且还要及时的补充钙片，这样可以在一定程度上来说促进身高的增长。
王淼
已帮助网友：1580
2018-12-01
根据你所说的情况，一般身高受遗传因素影响，你要积极进行体育锻炼。
建议你可以多做一些有利于长高的运动，比如打篮球，跳远，跑步等，饮食均衡，适当运动。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-12-01
女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速长高时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速长高时期，到20～24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚。所以想长高就多多锻炼，少吃垃圾食品，少喝碳酸饮料。每天一杯牛奶！有利于长高！
肖华
已帮助网友：2137
2018-12-01
身高是与遗传因素有很大关系的，另外，营养和体育锻炼也可影响到身高。
建议你不要焦虑紧张，要多进食蛋白含量高的食物，新鲜水果蔬菜，不吃辛辣有刺激的食品及油炸食品和高脂肪食品。并且进行适当的体育锻炼。要饮食规律，保证有效睡眠。祝你好运！
以上是对“为什么我不长个，光长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！