心里莫名其妙的烦和难受
问题描述：心里莫名其妙的烦和难受。笑不出来。现在也开始自残了。心情不好。有时候会有**的想法。
回答专区
彭含迪
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2018-12-01
据描述，目前处于抑郁状态毋庸置疑，如果持续时间超过半个月，那就要警惕抑郁症的可能了，当然也需要排除其它原因（如不良生活事件刺激应激状态等），结合13岁女性，此期间敏感，自尊心强等特点，也可能是成长阶段正常反应。建议获得家人的理解和支持，自我调整心态，必要时就诊精神心理科。
张磊
已帮助网友：1718
2018-12-01
根据你所叙述的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可以是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，使你内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，从而容易产生你所叙述的焦虑和抑郁的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，使你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
王源
已帮助网友：2372
2018-12-01
你的情况有抑郁症的表现，抑郁症是一种严重的精神性疾病患者生活意志下降，情绪低落，甚至有**倾向，建议你到医院精神科检查，配合医生治疗，多与人交流，发现生活乐趣
以上是对“心里莫名其妙的烦和难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2152
2018-12-01
根据您的病情描述，有可能是不良情绪影响植物神经功能失调。
建议你口服谷维素和刺五加，逍遥丸和甘麦大枣汤。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。多学习，以转移注意力。多和别人交往聊天。说些高兴愉快的事情。