月经不调怎么调理比较好?
问题描述：就这近三个月，每次月经来的量不是很多，每次都要提前一周，是慢慢的越来越少，小腹有些隐疼，浑身感觉发冷。月经不调怎么调理比较好？
回答专区
魏仲恩
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2018-11-30
很荣幸为你解答，根据你的情况分折，月经不调抽血化验内分泌六项。
根据你的情况分析，月经不调需要抽血化验内分泌六项，根据化验结果对症调理月经，也可以服用中药进行调理。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-11-30
很高兴为你解答问题。月经不调，一般是由于内分泌紊乱引起的建议去医院做六项激素检查。然后通过中药来调理。要多吃补气血的食物。少吃生冷刺激性食物。
吴玉琴
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2018-11-30
妇女应不吸烟，少饮酒。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-11-30
不要过度节食，有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
以上是对“月经不调如何调理比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-11-30
月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。