应该如何预防得口腔溃疡?
问题描述：经常会得口腔溃疡，口腔粘膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致吃饭都是煎熬。应该如何预防得口腔溃疡？
回答专区
王国俊
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2018-11-28
据你的情况描述分析，口腔溃疡一般是由局部创伤、食物、药物、营养不良、维生素或微量元素缺乏引起的。
平时注意休息和多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多多运动，锻炼身体，增强免疫力。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-11-28
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有复发性口腔溃疡引起的话，作息不规律，吃辛辣刺激食物，免疫力差等有关系
建议营养均衡，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，作息规律，可以先服用口炎清颗粒，维生素c，观察一下，祝你健康
李成希
已帮助网友：1046
2018-11-28
养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。适量补充维生素A、B。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。不要着急，着急很容易上火，心火太大很容易得此症。要保持心情舒畅。
以上是对“应该如何预防得口腔溃疡？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-11-28
每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-11-28
患口腔溃疡的女性多于男性，特别在月经前夕容易患口腔溃疡，因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。还要保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。