患了斑秃在饮食上需要注意什么?
问题描述：我可能是最近的生活压力有些大，这阵子总是出现脱发的情况，去医院看，检查说是斑秃，现在给我开了一些药正在调理。患了斑秃在饮食上需要注意什么？
回答专区
韦华
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2018-11-28
斑秃患者适合吃高蛋白食物，像鸡肉、猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等富含高蛋白食物，对于头发生长有好处。锌是头发生长不可缺少的微量元素，所以斑秃的可以适当的吃些像黑芝麻、黑豆、龙眼、粳米、猪肝、猪肾、猪血、蜂蜜、大枣、海带、牡蛎、紫菜等含锌比较多是食物，有利于头发生长。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-11-28
斑秃是比较常见的皮肤科疾病。引起斑秃的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面，可能与遗传因素，或者与内分泌因素有关。临床表现为突然发生的圆形和椭圆形脱发。脱发区皮肤正常。需要综合治疗。
许若珊
已帮助网友：1939
2018-11-28
饮食注意：多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，避免用大火炒菜维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮，用大火快炒。
建议你平时注意头发清洁，避免使用不合格的洗发水，平时注意饮食清淡不要有太大的压力保持好的睡眠。
以上是对“患了斑秃在饮食上需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-11-28
斑秃是指头发突然或渐渐地成片脱落为特征的一种常见的皮肤病。现代医学认为本病与神经系统功能紊乱和免疫反应有关。饮食要合理，忌偏食，因为各种食品有各种食品的营养，均衡饮食对头发的正常生长非常重要。应该多吃一些含碘高的食物、多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-11-28
忌辛辣刺激性食物：韭菜、榨菜、辣椒、咖啡、辛辣调味品等都是会助长火热上炎，伤阴耗血的，会使得头发失去滋润和营养而焦枯易落，就会引起斑秃或是加重病情。
忌过多食用油腻食物：肥肉富含动物性脂肪，如果过多食用这样的油腻食物，容易出现脂肪代谢障碍，堆积在皮下的脂肪因而增厚。而且皮腺脂分泌过盛，会导致皮脂外溢，影响毛囊功能，从而使得头发更容易脱落。
吴名波
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2018-11-28
斑秃患者饮食上一定要忌口，首先海鲜是不能吃的，这些东西都有可能会加重病情。辛辣刺激的一定不能吃，比较容易上火的东西最好也少吃，比如牛肉、羊肉。可以多吃蔬菜水果，可以补充维生素，多吃黑色的食物。