黑眼圈的患者吃什么好呢?
问题描述：有黑眼圈已经有二三年了，每天看上去都是黑黑的。这期间也用了不少的祛黑产品，然而却并没有什么用，我感觉非常的郁闷。黑眼圈的吃什么好呢？
回答专区
罗正强
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2018-11-26
根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持着良好的心态，平时注意多加休息
李美玲
已帮助网友：2579
2018-11-26
从你的描述来看，可能是因为睡眠不足，压力过大，过度用眼等导致局部色素沉着。目前建议，注意休息，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜和优质，比如梨子，苹果，鱼，牛奶等，多运动，可以做做局部热敷和按摩。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2018-11-26
据你的情况描述分析，黑眼圈一般都是睡觉不足引起的。
平时注意休息，少熬夜，合理饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃高蛋白食物，可以吃六味地黄丸补肾改善黑眼圈，平时也要适当按摩眼部，促进血液循环。
以上是对“黑眼圈的患者吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
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2018-11-26
你好根据你说的情况，黑眼圈主要是因为长期用眼，过度疲劳引起的眼部黑色素沉着
建议：平时注意饮食起居规律，少熬夜保证睡眠质量，每天坚持做眼部按摩，多吃含维生素A的食物，比如胡萝卜，各种坚果
胡世林
已帮助网友：1419
2018-11-26
黑眼圈的患者可以长吃芝麻，胡萝卜，长喝绿茶。
黑芝麻含维生素E，胡萝卜含维生素A，绿茶含植物营养素，这些对缓解黑眼圈都有好处。
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-11-26
患者一定要知道首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，祝你健康.
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-11-26
情绪低沉，睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。
以上是对“黑眼圈的患者吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-11-26
热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。