鼻窦炎的患者平时需要注意哪些?
问题描述：最近半年一直出现除鼻塞，流涕，头痛等症状，咳嗽，低头，弯腰，用力时头痛加重。吸入蒸汽或鼻腔通气引流后头痛可减轻。嗅觉也没那么灵敏了。后来去医院检查才知道这是得了鼻窦炎。鼻窦炎的平时需要注意哪些？
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2018-11-25
多喝水，多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要久坐久坐，不要辛辣煎炸饮食，不要喝酒抽烟，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，睡眠充足。注意保暖，不要伤风感冒，要是严重的话需要及时去手术处理。
王志强
已帮助网友：1647
2018-11-25
，有鼻窦炎？这个属于常见病，多发病的！
平时要注意增强体质，减少感冒着凉情况。平时要注意多喝水，避免鼻粘膜干燥！注意避免辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多补充维生素c。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-11-25
坚持喝热饮，减少室内外温差。过大的温差是鼻炎加重的一大诱因，特别是过敏性鼻炎，在夏秋交接或者是冬春交接之时，发作起来比较严重。注意加强锻炼以增强体质。平时可做鼻部按摩。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。
以上是对“鼻窦炎的患者平时需要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-11-25
生理盐水洗鼻。现在有很多专业的清洗鼻腔的装置，用调配好的生理盐水冲洗鼻腔，缓解敏感的鼻腔粘膜，冲洗鼻腔环境，有助于鼻粘膜修复。冲洗鼻腔一定要用正规的生理盐水，最好是和体温一致，温差过大或者浓度不对，效果往往相反。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-11-25
多吃蔬菜水果，多锻炼身体。水果蔬菜含有丰富的维生素，配合锻炼身体增强集体的抵抗能力，增加免疫力，可以使你免受感冒病毒的侵袭，减轻鼻炎发作。平时使用油可以用葵花子油，以增加维生素E的摄取，多吃全谷类和豆类食品。