就是膝盖上的骨头裂了
问题描述：就是膝盖上的骨头裂了，注意点啥好，还有就是怎么样才能快点自己蹲？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2018-11-25
髌骨能起到保护膝关节、增强肌四头肌肌力、伸直膝关节滑车作用。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。在治疗中应尽量使髌骨后面是完整的关节面，其内外侧分别与股骨内外髁前面形成关节面恢复平整，减少髌股关节炎的发生。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-11-25
很高兴为你解答，平时注意休息，不要剧烈运动。
骨折后是需要卧床休息一段时间的，待骨痂形成后根据个人身体情况，需要循序渐进的锻炼慢慢恢复功能，切忌初期不能剧烈运动，以免引起其它不适。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-11-25
俗话说伤筋动骨一百天，骨裂后不要尽早的活动，以免造成二次伤害！
建议您平时多注意休息，近期内不要剧烈运动，不要下蹲，多食用一些含钙高的食物！
韦华
已帮助网友：1966
2018-11-25
根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑应该是属于髌骨骨折。
注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头高于心脏方便血液的回流利于骨痂形成不要用患肢下床负重活动可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼以免引起肌肉萎缩及关节粘连.
以上是对“就是膝盖上的骨头裂了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！