坐久了为什么会腰背痛呢?
问题描述：我上班一直都是坐着的，一天站直的时间不是很多，但是每天下班回家还是会觉得非常的累，经常半夜被腰背痛直接就痛醒了，上学的时候经常坐着也没这样。坐久了为什么会腰背痛呢？
回答专区
张世清
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2018-11-24
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳
王淼
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2018-11-24
你所说的情况，有可能是由于颈椎腰椎病的情况引起或有肌肉劳损的情况引起的。往往是和久坐有关
关键在于自己的调整。避免长期保持某一种姿势，在工作期间可以适当地活动一下，缓解压力和刺激，防止受凉熬夜，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
张晓光
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2018-11-24
腰背痛是十分常见的症状,几乎人的一生中都发生过,不过是病程的长短和病情的轻重不一而已.腰背痛是丧失劳动力的主要原因.由于腰背部骨骼,肌肉,韧带,血管,神经分布的复杂性,常常给疾病的诊断带来困难.病因可以是先天性的,如脊柱先天性畸形,椎管狭窄等,也可以为后天性的,如脊柱退行性病变,骨质增生等.临床是常从脊柱结构,病变的性质分为四大类.可致腰背痛的结构异常有：腰椎间盘突出,退行性病变,骨质增生,椎管狭窄,脊棘滑脱,骨折,蛛网膜炎,纤维织炎等.可以引起腰背痛的代谢性疾病有：骨质疏松,甲状旁腺功能亢进,假性痛风,畸形性关节炎等.另外,肿瘤也可以引起腰背痛.
以上是对“坐久了为什么会腰背痛呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
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2018-11-24
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。检查治疗和滋补调理，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行检查治疗和滋补调理，就可以达到治疗的效果就会好的。
彭含迪
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2018-11-24
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。