记东西不快.....
问题描述：记东西不快............................
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侯万东
已帮助网友：2053
2018-11-24
根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-11-24
根据你所描述的情况，要掌握科学的方法，首先要对所记的东西有所理解，在理解的基础上有规律的记忆。平时不要熬夜，多注意休息。
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-24
根据您描述的情况，你可以放松心情。不要想的太多，以免引起精神压力，
建议在日常生活中，可以多补充一些，和桃仁杏仁儿坚果之类的，多补充新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
以上是对“记东西不快.....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！