如何有效预防弱精症问题呢?
问题描述：之前无意中体检过一次身体，当时查出有点弱精。因为那时候还没有结婚，还很年轻，也就没在意了。也没有跟我过多说明什么。最近准备结婚了，才想起这事。如何有效预防弱精症问题呢？
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-11-23
弱精症的预防主要包括不吃过于油腻的食物,戒烟酒,避免噪声过度.尽量不用或少用各种化学剂,尽量吃未经加工的纯天然食品,保证充足的睡眠。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-11-23
男子弱精症也是容易导致不孕不育的重要原因啊，所以你也可以再去检查一下，也有可能现在好了的啊
所谓的弱精症,应该是指精子运动力差甚至无活动能力，所以征对来说现在年龄也是偏大一点，更要注意有规律的作息，正常的饮食，适当的锻炼和放松啊，再去检查一次啊，谢谢
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-11-23
病因分析：排精后1h内，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症
指导建议：可以先做个精液常规检查，确定精子的情况，弱精症与抽烟饮酒过度，性生活过频等有关系。如果是阳痿早泄的话可以服用温补肾阳的药物加以调理。这里回答比较局限详细的你可以咨询我
以上是对“如何有效预防弱精症问题呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-11-23
1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。2、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-11-23
尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
张磊
已帮助网友：1718
2018-11-23
⑴男性要学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。避免长久手*。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。补锌补硒防治弱精，锌，特别是蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于预防慢性前列腺炎。