怎么样医治抑郁症好呢
问题描述：性格变了，变得沉默寡言了，不爱说话，平时很爱笑的一个人，变得越来越不开心的样子了，检查说属于抑郁症疾病，给开了一些药物，可是效果不怎么好怎么样医治抑郁症好呢
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-21
对于抑郁症，除了使用药物进行抗抑郁治疗外，还需要心理治疗。
这个情况要坚持治疗的，平时不要熬夜，多运动锻炼，平时多与他人沟通，交流。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-11-21
这种疾病主要还是心理因素所导致的，所以说药物只是起到一方面的作用，还是应该心理调节才可以，多和她沟通一些，然后让多参加一些团体活动。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-11-21
多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麦面包，苏打饼干，青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等
以上是对“怎样医治抑郁症好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-11-21
建议你采取心理治疗方法，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，也可以采取情趣治疗的方法，多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的。祝你早日康复！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-11-21
很高兴为你解答问题。除了吃药物治疗外，
最主要的是要心里疗法。要多参加一些集体活动。
每天都参加锻炼。特别是早上的时候。早上的空气比较清新。自然人的心情就会放轻松。还要多看书看报。拓展一下自己的思维。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-11-21
抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、**观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。
一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-11-21
患者一旦确诊抑郁症，是慢性精神类疾病，需要长期治疗。
建议定期复诊，调整药物。平时需要循序渐进加强运动，放松心情，培养兴趣爱好，改善症状。
以上是对“怎样医治抑郁症好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2018-11-21
1.药物治疗，适用于以内源性抑郁为主的抑郁症。2.心理治疗，生活事件或社会因素导致的抑郁症，心理治疗和药物治疗联合。3.物理治疗，使用于难治性抑郁症。