大人注意力不集中的原因?
问题描述：之前注意力无法集中不像现在这么严重，听朋友说不完一句话就走神，什么都听不到，而且记忆力下降很严重，每天精神状态不怎么好，每天早上醒来会觉得累大人注意力不集中的原因？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-20
可能是由于心理压力太大。生活习惯不好，饮食习惯不好，导致的注意力不集中。
建议平时可以口服消疲灵颗粒和补中益气丸。尽量多放松心情，多运动。尽量不要有太大的压力。
张世清
已帮助网友：1861
2018-11-20
你说的这种情况可能还是因为太过疲劳的原因，导致的。
建议你平时不要太过劳累，保持生活规律，不要熬夜，多参加户外活动，加强营养
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-11-20
您的情况中医多考虑是气血亏虚，心神失养引起的。
建议您可以服用一下归脾丸调理。平时的话饮食注意清淡，少吃辛辣油腻刺激性的，有空可以泡点玫瑰花百合枸杞茶喝一下。
以上是对“大人注意力不集中的原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2018-11-20
根据你所说的病情情况应该考虑有神经衰弱的表现，其多与工作或精神压力大或休息睡眠不好有很大关系。所以治疗上建议首先是适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，
建议你适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持良好的心情，调整好自己的心态，积极乐观开朗一些。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-11-20
成人注意力不集中，记忆力下降的原因有很多，可能和精神紧张，压力过大，睡眠不足，生活不规律，缺乏锻炼有关。
建议养成良好的生活习惯，生活规律，合理膳食，不偏食不挑食，保证充足睡眠，避免暴饮暴食，避免精神紧张，放松心情，保持心情舒畅，每天坚持运动，增强体质。通过适合自己的训练方法进行训练，像通过速读记忆锻炼。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-20
精气不足问题，个人生活习惯与生活节奏的因素，建议食疗，多感受温暖，并给予别人温暖，尽量不要做情绪的奴隶，往往注意力不集中的人，和身体有关系的，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-11-20
可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。一般的情况还是可以用点调节植物神经的药物
建议服用药物进行对症的治疗看看，这种情况也是应注意每天适当的进行活动和锻炼身体，不要熬夜增加营养、增加抵抗力。
以上是对“大人注意力不集中的原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2018-11-20
根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用药物做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜