老是会腰背痛需要注意些什么?
问题描述：每天工作一小段时间后总是感觉到腰背痛，因为每天都是坐在电脑前，一坐就是9个小时左右，腰和背痛的都不想直起腰来。老是会腰背痛需要注意些什么？
回答专区
金丽萍
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2018-11-20
，考虑是你肾虚或是长时间坐着引起的肌肉僵硬引起的疼痛的症状
建议，禁忌受凉减少坐立的时间，你可以口服腰疼宁胶囊治疗，注意腰部保暖禁忌受凉祝你早日康复
侯万东
已帮助网友：2053
2018-11-20
从你的描述考虑是一个腰背肌劳损。建议休息热敷理疗，可以用点活血止痛贴，加强康复功能锻炼增加脊柱的承载力。避免弯腰负重，避免久坐久站。
肖华
已帮助网友：2137
2018-11-20
所述情况考虑与局部肌纤维织炎有一定关系，建议局部热敷、按摩，红外线等理疗，腰背痛不排除是患颈椎病，或腰椎疾病所造成的可能性较大，最好及时到医院 进行拍片的检查确诊后在针对性治疗！只有找到病因后进行治疗可能才能取得更好的疗效。
以上是对“老是会腰背痛需要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-11-20
建议你可以到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-11-20
腰背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。