红斑狼疮日常的护理需注意哪些?

很高兴为您解答问题！口腔溃疡，建议用康复新液含漱治疗，平时饮食上避免辛辣，刺激食物，尽量清淡饮食，对于反复发作的口腔溃疡，建议到风湿科就诊，排除一下白赛病！

保持积极乐观的态度，注意劳逸结合，加强体育锻炼。尽可能避免受凉及潮湿。穿棉质，柔软且保暖强的衣物，冬季及时增减衣服，防止感冒。忌食辛辣刺激及发性食物，不宜饮酒、吸烟。忌香菇、芹菜、苜蓿。

红斑狼疮是一种免疫系统功能疾病。目前没有根治的办法。
建议：红斑狼疮平时注意防晒，必须按疗程服用药物，避免劳累过度，忌口辛辣刺激性食物，海鲜鱼虾也不可以吃。
以上是对“红斑狼疮日常的护理需注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一、平时应避免日晒和紫外线照射：因红斑狼疮的特殊性，红斑狼疮患者在平时要注意避免日晒和紫外线的照射，特别是对阳光敏感更应如此。平时外出的活动尽量安排在早、晚，应尽量避免在上午10点至下午4点日光强烈时外出。如果要外出，一定要用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色的长袖上衣和长裤。
二、多加补充蛋白质、饮食均衡：红斑狼疮患者注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是B族维生素、维生素C对防治SLE的某些症状大有裨益，应多加补充。
三、注意调养，保持积极乐观的态度：忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
四、保持精神的放松：红斑狼疮患者在生活中需要注意什么?据研究表明，红斑狼疮的发病与患者的精神状况有非常密切的关系。如果精神长期处于紧张或应激状态下，会刺激人的神经内分泌系统，引起人体的免疫系统混乱甚至引发或加重红斑狼疮病情。
五、避免服用某些药物：患了红斑狼疮在用药上应避免使用某些药物，如青霉胺、氯丙嗪、肼苯哒嗪等，因为此类药物有可能会引发狼疮或加重红斑狼疮的病情。另外，处于育龄期的女性红斑狼疮患者还应注意要避免服用避孕药，不使用含有雌激素的药物。
六、在寒冷的时节里应做好保暖工作，在冬天外出时一定要戴好帽子、口罩，防止受凉，减少感冒的发生。

护理1、防止皮肤破损：红斑狼疮的皮肤是脆弱的，所以保护皮肤一个关键是防止皮肤破损，建议患者不应用碱性肥皂、刺激性化妆品以及染发剂，避免接触农药等化学材料，对皮肤干燥瘙痒的患者，要涂抹润肤露和止痒等药品。另外患者还要常修剪指甲，避免抓挠，保护好受损皮肤的完整性。
护理2、注意保暖：保暖措施要做好，主要是由于红斑狼疮患者的末梢循环较差，如果过低的温度会引起血管的痉挛，使血管炎症加重，使患者的末梢肢体出现雷诺现象和疼痛等症状。保暖同时还要注意防止温度过高，过高的温度会造成组织充血水肿加重，出现肿胀疼痛，当气温低时要避免接触冷水，穿棉质，柔软保暖性强的衣物，要穿戴棉手套和棉袜，洗澡水的温度要适宜。
护理3、注意防晒：阳光，红斑狼疮患者的天敌，主要是由于患者有光敏感的症状，阳光中的紫外线照射会使病情加重，因此在活动期、缓解期和静止期都要避免阳光暴晒、白炽灯等，如阳光较强的时候外出，出门一定要擦防晒霜，阴天也要注意，尽量穿长袖、打伞。
护理4、戒烟：吸烟能引起血管痉挛，加重血管炎症，患者应主动戒烟。
护理5、不要随意停用激素：很多患者医治失败的原因大多数是因为自己随意减少用量或停用激素所引起，有肾伤害的红斑狼疮患者还是需要长期合理地用药物医治。减药太迅速患病情况容易反复发作；减药太慢则可能使药物的副作用增加。

需要适当锻炼：
红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
需要注意预防感冒：
积极防治各种感染，感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发红斑狼疮并加重病情。
需要注意暴晒：
避免皮肤直接暴露在太阳光下，红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿、紫云英)，某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。
需要注意烟酒：
红斑狼疮患者在治疗期间应注意什么?注意戒烟、戒酒，香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重红斑狼疮病人的内热症状，不宜饮用。
需要注意心态和保养：
红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。