最近总觉得身体乏累,嗜睡
问题描述：最近总觉得身体乏累，嗜睡，精气神不足，记忆力下降。大约一周醉酒两次，与爱人关系也很正常，大约一周五到七次。这是什么原因？
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2018-11-18
你说的情况，出现这种症状考虑还是和过度饮酒有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时不要过度饮酒，多增加锻炼身体，增强体质就可以的。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-18
从你的上述情况看，应该与你的性生活过频有关。规律的性生活有益身体健康，如果性生活过度，可能给身体带来一些不可逆转的危害。中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-11-18
身体乏力、嗜睡、精神不振、记忆力减退与过量饮酒、性生活过于频繁等因素有关。
要饮食和生活规律、戒烟戒酒、节制性欲，多做有氧运动，不要熬夜，保证睡眠充足。可以多吃些补肾的食物。
以上是对“最近总觉得身体乏累，嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-18
根据您的描述，这种情况一般考虑是由于体质的原因引起的。
建议放宽心态，调理好饮食及作息，尽量少喝酒，避免喝醉，减少同房次数，合理运动，增强体质。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-18
从你描述的情况主要考虑与饮酒和劳累有关，从而导致身体处于亚健康状态。
建议注意休息，保持充足的睡眠，房事不要过频，适量饮酒不要过度，养成规律的生活习惯。网络咨询仅供参考！
王志强
已帮助网友：1647
2018-11-18
，考虑需要了解自身的甲状腺功能状态。
建议做一下甲状腺的功能检查，建议需要戒酒，养成良好节息，饮食习惯，性生活保持一周两次左右。