体检报告说我甘油三脂和血小板偏高
问题描述：体检报告说我甘油三脂和血小板偏高！多吃什么能降这二个指标！
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彭含迪
已帮助网友：1768
2018-11-18
正常的甘油三脂不能超过1.7mmol/升。建议期。清淡饮食，不吃油炸的食物即可。正常的血小板是100-300×109/升，血小板稍高一点，一般不用管。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-11-18
一定要减少油脂的摄入。甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的是胆固醇和甘油三脂。甘油三脂即脂肪。
有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-11-18
你应该患有高脂血症．血小板偏高可能有慢性炎症．
建议你要降脂治疗．要消炎治疗．高脂血症是心脑血管美颜的主要因素．不是要多吃什么，是要少吃动物食物多运动．
以上是对“体检报告说我甘油三脂和血小板偏高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！