空腹血糖5.3,进餐半小时后9
问题描述：空腹血糖5.3，进餐半小时后9.4，糖代谢较慢，怕将来发展高血糖，饮食应该怎么样控制？
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-18
，你的血糖不高，不必担心，保持良好的心情，有利于身心健康。
建议你多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，吃饭七分饱，忌暴饮暴食，多运动，控制体重，保持良好的心情，不要劳累，注意休息。
侯万东
已帮助网友：2052
2018-11-18
根据描述，目前血糖水平还可以，因此不要过度担心自己将来会进展为糖尿病，平时避免精神紧张，规律睡眠，避免摄入高糖和高脂肪类的食物即可。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-18
通过你的描述，你的血糖控制很好，一定要按医生遗嘱去服用药物。
糖尿病饮食要少食多餐，一定要减少饥饿感，不能吃稀饭，血糖不能降低太快，容易出现低血糖，要调整好治疗方案。
以上是对“空腹血糖5.3，进餐半小时后9”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！