如何能有效的缓解痛经
问题描述：每次月经来的时候都很痛，有的时候都感觉有点受不了，夏天更难受，都是手脚冰冷.怕冷.甚至还有段时间出现呕吐的情况。如何能有效的缓解痛经
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2018-11-17
，可以热敷下腹部，每天用热水泡泡脚。
不要紧张，放松心情，注意卫生，保持外阴清洁，忌吃辛辣刺激性食物，吃清淡的食物，祝你健康！
王源
已帮助网友：2372
2018-11-17
根据你描述的这种情况来说考虑可能是由于肾阳虚宫寒所导致结果，建议你要口服附子理中丸配合金奎肾气丸治疗一下，同时还要注意保暖，避免过度着凉。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-11-17
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
以上是对“如何能有效的缓解痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2018-11-17
痛经是因为之前有吃冰啊，酸辣煎炸的食物，身体上有着积血。要是痛的太厉害，得找妇科看下拿药吃。怕痛经最好是戒口，不然无法根治。建议你喝点红糖水，可以用手进行按压，具体方法把手插在腰间，在肚脐两边距离五厘米左右用大拇指进行按压。可缓解疼痛，同时要注意饮食卫生。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-11-17
为了防治“痛经”,患有此症的女性们,不妨每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,这对痛经特别是原发性痛经,可起到一定的缓解甚至短期消除痛经作用.缓解的话，最快就是热敷，用热水袋敷小腹，或是洗热水澡。当归加枸杞煮水或泡水，加红糖，趁热喝，多喝几杯。这个来之前的一周就可以喝了。