人流后女性朋友要多吃些什么比较好?
问题描述：最近没有做好避孕措施，以不小心怀孕了。现在养一个孩子已经不想从前一样简单，所以在没有做好准备之前一定不能随便这样。人流后女性朋友要多吃些什么比较好？
回答专区
王芳芳
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2018-11-15
人流之后，以主要休息为主，多吃有营养的食物就可以的，慢慢调理。
除了辛辣油腻刺激的食物，不要吃，多吃有营养，有蛋白补钙的食物，注意好好休息，不要受凉调理几天。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-11-15
人流术后吃肉类，汤类，蔬菜，豆制品，只要不吃凉的食物，不挑食，不吃辛辣的就可以，都可以养好的，不要过于紧张。
建议人流术后一定要注意休息好，保持会阴部卫生，勤换内裤，避免着凉，一个月内要禁止性生活的。希望我的回答你能够满意。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-11-15
1、燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的，可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃，也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖，或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。
2、固元膏，也叫阿胶糕，目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。
3、孕妇流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。
以上是对“人流后女性朋友要多吃些什么比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
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2018-11-15
进行人流，少不了要出血，甚至是大量的出血，很容易产生贫血出现头晕现象，所以必须要有合理正确的人流饮食，这样才能缓解症状，人流后想要快速让子宫恢复，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类或豆制品等。可以吃红糖艾叶煮鸡蛋，具体做法是取15克艾叶，放到冷水中用大火烧开后改用小火煮15～20分钟，捞出艾叶，打入1个鸡蛋，待蛋清凝固后加入10克红糖，煮至红糖溶化即可。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-15
1、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。适用于流产后贫血或血象偏低等。
2、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。适用于人流后体虚的调养。