便秘了将近一个月,两三天才会拉一次
问题描述：便秘了将近一个月，两三天才会拉一次，还是那种很硬的圆球状的，吃通便灵胶囊也没有太管用
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-11-14
便秘与您的情绪有很大关联，治疗便秘，除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。
您可以试试食疗，绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等都是可以的，您需要注意调整饮食，多饮水的，适当运动也是有助于排便的。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-11-14
便秘分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘，饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘，可以对症治疗缓解症状。
治疗方面，急性便秘可以用温水灌肠或者肛内应用开塞露缓解症状。慢性便秘患者，可以果导片、乳果糖、酚酞片、山梨醇等等，或者用番泻叶代茶饮，缓解便秘症状。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-11-14
，平时饮食规律吗？吃蔬菜水果多吗？
建议多吃蔬菜水果，适当多运动，揉揉肚子，养成定时排便的习惯，即使不想解大便，蹲蹲马桶。
以上是对“便秘了将近一个月，两三天才会拉一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-11-14
根据你的情况，建议必要时去医院检查一下，做个肠镜检查。
建议注意饮食规律，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水，适当运动可以增加胃肠蠕动。