鼾症患者在平时需要注意什么?
问题描述：妈妈说最近爸爸晚上睡觉的时候总是打呼噜，吵得她没法睡，就带爸爸去医院检查，检查说爸爸是鼾症，这个病要及时治疗才可以，避免严重后果发生。鼾症在平时需要注意什么？
回答专区
张月玲
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2018-11-13
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。特别是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
夏远波
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2018-11-13
打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等。
如果只是单纯肥胖引起建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠自己也会发生呼吸暂停所以要尽早改善，另外睡觉时枕头不宜过低，不宜吃辛辣刺激，刺激的食物，不抽烟喝酒，如果有鼻息肉和扁桃体肿大，建议手术治疗。
张莉莉
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2018-11-13
打鼾在医学上叫睡眠呼吸暂停综合症，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。
以上是对“鼾症患者在平时需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
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2018-11-13
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
李泽
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2018-11-13
鼾症俗称打鼾或打呼，是在睡眠时咽部放松，舌根部后坠，致气道变窄，气流通过时引起颤动而产生的声音。针对鼻、咽部阻塞性病变进行治疗，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大等，必要时可行悬雍垂、咽、腭成形手术。所以建议你到正规医院检查一下。首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精,以免造成肌肉松驰,或是打鼾的情况增加.