心情莫名烦躁,不想与人说话
问题描述：心情莫名烦躁，不想与人说话。很想发泄，摔东西………………………………
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2018-11-11
，你现在的状态属于情绪不稳定型的处于焦虑的状态，考虑压力过大或睡眠不好有关，建议保持开朗乐观的情绪，凡事要多站在对方角度去考虑，遇事沉着冷静，相信生活的美好。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-11-11
根据您所描述的情况分析，您这是青春期的一些症状。首先注意休息，放松心情，生活起居饮食宜规律。心情不好的时候可以去看看电影，听听音乐。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-11-11
您的情况可能是由于心理方面的因素引起的。可以注意自我调节。
平时加以注意自我调节，尽可能保持乐观的心态。然后多参加1些活动。祝你健康。
以上是对“心情莫名烦躁，不想与人说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-11-11
根据你描述的这种情况，可能是精神压力太大引起的。
建议放松心情，注意休息，避免熬夜，合理饮食，多跟朋友聊聊天，多参加户外运动。
张磊
已帮助网友：1718
2018-11-11
根据你所提供的问题，青春期都是这样的，每一个人都有这样的想法。
这是因为你精力太旺盛了，你可以把自己心中的不满全都发泄出来，然后再冷静一下。