适合癫痫的运动都有哪些
问题描述：因为自己的身体比较肥胖，老婆担心身体体质不好，一直喊我减肥。所以，适合癫痫的运动都有哪些适合癫痫的运动都有哪些
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2018-11-10
应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时，参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等轻微运动。
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-10
减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。（适合癫痫病人）
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-11-10
癫痫病人是可以科学减肥的。年轻或体质较好的可参加一些运动量稍大、激烈程度稍强的运动，如登山、骑马，另外游泳和划船要在有人监护的情况下才可以进行。饮食方面多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助脑功能的恢复及减少癫痫发作次数。在运动过程中一定要注意劳逸结合，不可过度劳累。
以上是对“适合癫痫的运动都有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-11-10
适合癫痫的运动有：最适当的应当是散步，是最安全的。
也可以适当的慢跑运动，还可以学习打太极拳。这两种运动还可以起到减肥的作用。
王娟
已帮助网友：1119
2018-11-10
。 癫痫患者是可以进行一些日常的运动，和家务活动只要不要剧烈运动，一般不会导致癫痫发作，目前可以口服抗癫痫的药物治疗。可以散步，慢跑或有由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷。也可以打太极拳。但一定要注意不能剧烈运动，不能攀岩，不能玩刺激的运动，以免加重病情。