风湿病患者的锻炼方法有哪些?
问题描述：得了风湿性关节炎三年多了,手碗及膝关节及脚关节肿大,不能直立和蹲下,也不能长时间走动和站立,得了风湿该怎么办啊。平时可以锻炼吗.风湿病的锻炼方法有哪些?
回答专区
符云辉
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2018-11-10
您母亲现在的风湿性关节炎应该是比较严重的阶段了，关节肿大活动受限
建议您去三甲医院专业的风湿免疫科就诊接受正规化治疗，现在的关节已经这样了，没什么很好的锻炼方法了可以在床上多活动活动
李美玲
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2018-11-10
很高兴为你解答，如果是风湿性关节炎，可以锻炼。
风湿性关节炎需要长期药物维持，锻炼也没有特别的方法，但也需要注意保暖。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-10
风湿病人应该经常锻炼，关节肿痛消除后，必须将功能锻炼放在恢复关节功能方面，按照病变关节的生理功能进行锻炼，开始时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合进行，以主动活动为主促进关节功能恢复。亦可借助于各种简单的工具与器械，如手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功能;两手握转环练习旋转功能锻炼手腕功能;脚步踏自行车锻炼关节;滚圆木、踏空缝纫机以锻炼踝关节;滑轮拉绳活动锻炼肩关节等。
以上是对“风湿病患者的锻炼方法有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
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2018-11-10
1．颈部运动：放松颈部，头各上下运动；慢慢向左右转动；头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。
2．肩部运动：向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动；双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。
3．手腕运动；手腕上下、左右活动。
4．手指运动：手指分开、并拢、手指屈曲、伸直；拇指与其他手指一个一个地对指。
5．下肢运动：分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法与上类似。
活动训练
李海涛
已帮助网友：1714
2018-11-10
病人的日常生活活动训练的目的，是为了使病残者无论在家庭或社会都不错能够不依赖他人而独立生活。日常生活活动包括起床、穿脱衣服、清洁卫生、饮食、上厕所、上下楼梯或乘坐轮椅、收拾床铺、开关电灯、平地步行等等，这些动作的完成是维持独立生活不可缺少的。当病人经过努力能完成这些动作时，在心理上就可以建立起独立生活的信念，从而对康复治疗充满信心，最后取得治疗的成功。