就是强迫焦虑症吧,老是强迫去害怕
问题描述：就是强迫焦虑症吧，老是强迫去害怕，所以想解决这个事情，而且担心自己会变傻了之类的，我该怎么办
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2018-11-09
临床中精神压力大，情绪不佳，劳累都是会导致焦虑症的，建议您放松心情，不要给自己太大压力。
建议平时多与家人及朋友交流沟通，避免个人独处及胡思乱想，培养兴趣爱好，转移下注意力。
王娟
已帮助网友：1119
2018-11-09
可能是工作上的压力过大，精神过度紧张，或者是受过惊吓，老是强迫去害怕，让你感觉很烦恼，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情。七不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退，业余时间。经常到户外散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快点音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗，祝你早日恢复健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2018-11-09
根据您描述的这种情况，建议您自己测试一下SCL-90，看看有没有明显的症状，若有，建议您最好到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。一般来说，焦虑症是焦虑症，强迫症是强迫症，两者症状不同，治疗方法也不同，而且必要时，服用的药物也是不同的。
以上是对“就是强迫焦虑症吧，老是强迫去害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2018-11-09
：建议你多参加一些健康有意义的事情，转移一下自己的注意力，顺其自然。如果还是改变不了的情况下，应该找个专业的心理咨询机构进行治疗。俗话说得好心底无私天地宽，惧怕何来？要查一下跟源！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-11-09
青年女性患者，根据你提供的病情，是早期焦虑症。
建议放松心态，加强营养，积极与人交流，减少独处，体育锻炼是有一定好处的。希望可以帮到你。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-11-09
，你觉得自己可能是有点强迫症的感觉，总是很难受，很容易去想一些没有意义的事情。
你还年轻，正是花季的时候，有些事情，有些想法，偶尔的想想可以，但是不需要一直的刻意的去关注的，多去做些自己喜欢的事情，分散自己的注意力，希望你幸福。