膝内翻怎么纠正,摸高会导致膝内翻更加严重
问题描述：膝内翻怎么纠正。摸高会导致膝内翻更加严重。
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-09
缺钙和遗传是膝内翻形成的基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。
建议通过锻炼腿部内侧肌肉的方法矫正：具体是双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。需要坚持较长一段时间。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-11-09
可以做这个动作：双脚分开与肩同宽双足稍内扣膝关节内扣做下蹲和起立的动作20次一组每天做2～4组不需要完全蹲下去即可
这个动作通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构，从而使胫骨外翻，达到矫正目标
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-11-09
根据你描述的情况。膝内翻俗称o型腿，罗圈腿。o型腿的矫正方法，包括手术，正O仪器，夹板，绑腿，锻炼，矫正鞋垫等。
根据你描述情况，建议手术适应于骨性畸形的患者。通过手术截骨加内固定矫形。可以马上恢复正常的肢体力线及外观。你可以去骨科检查具体情况后选择合适自己的治疗方式。
以上是对“膝内翻怎么纠正。摸高会导致膝内翻更加严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！