腰椎应之前长期坐太久姿势不正导致腰椎弯曲要理疗是怎么做
问题描述：腰椎应之前长期坐太久姿势不正导致腰椎弯曲要理疗是怎么做
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张磊
已帮助网友：1718
2018-11-09
仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，腰椎正常情况下就是弯曲的，不是侧弯，变直说明有问题。可以理疗。理疗仪器太多了，每个医院都不一样。要注意以下几点，椎间盘突出，主要是在退行性病变基础上受到积累伤力所致，而积累伤又是加速蜕变的重要因素，故减少积累伤就显得非常重要。长期座位工作，注意桌椅高度，定时改变姿势。需要弯腰工作者应定时进行伸腰挺胸动作，并使用宽腰带。短期内可以佩戴腰围，同时加强腰背肌功能锻炼，增加腰椎的内在稳定性。如需弯腰拾取物，最好采用屈髋屈膝下蹲方式，减少对椎间盘后方的压力。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-11-09
你好亲，请问有没有腰疼腿部发麻或者活动受限等腰腿症状？
你好亲，情况和提供症状目前建议正规医院骨科医生面诊检查根据病情确定理疗方案比如针剂推拿热敷等，祝健康
李美玲
已帮助网友：2579
2018-11-09
现在有什么不舒服的症状吗，近期做过检查吗。。
请具体描述症状，以及最近检查结果，平时应避免长时间站立或久坐。。
以上是对“腰椎应之前长期坐太久姿势不正导致腰椎弯曲要理疗是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-11-09
牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼
俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。