失眠的不良症状表现有哪些?
问题描述：我已经有10年的失眠病，服过很多药都没作用，而且是越劳累越睡不着，今天有人告诉说吃牛黄。但是不敢乱吃药物。失眠的不良症状表现有哪些？
回答专区
张月玲
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2018-11-08
失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
欣铃
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2018-11-08
每个人的睡眠时间需要不同，成人每天睡眠六小时即可，白天不要补觉，多运动，睡前出去走走，听听放松音乐，别把睡眠看得很重要，顺其自然就好。长期失眠引起情绪不稳，易激惹，做事效率降低，血压高等。
廖元兴
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2018-11-08
你的症状主要是长期失眠引发的恶性循环，治疗需要养心安神补脑为主。
可以服用柏子养心丸和健脑补肾丸治疗，白天尽量不要喝茶和咖啡，清淡易消化为主饮食比较好。
罗正强
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2018-11-08
根据你描述的情况，失眠会引起人的疲劳感，不安，全身不适，无精打采，反应迟钝，头痛，注意力不能集中，最大的影响是精神方面的。严重的话可导致忧郁症，精神分裂，焦虑症等。
以上是对“失眠的不良症状表现有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
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2018-11-08
病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。
王妍春
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2018-11-08
①辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也非常困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，休息时间明显减少这是失眠症症状。②有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
肖平东
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2018-11-08
1、休息质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到休息不能解乏，醒后仍有疲劳感。2、休息感觉障碍：缺乏休息的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或者配偶却说他一直在打呼噜。失眠危害大，在此提醒大家养成良好的生活习惯和膳食习惯，有空多走走，锻炼锻炼，也可以帮助缓解失眠的症状。
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