精神极度紧张,老是幻想
问题描述：精神极度紧张，老是幻想，想一些不着边际变态的事情，自己控制不了自己的思维
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朱子强
已帮助网友：1839
2018-11-08
，精神极度紧张，控制不了自己的思维。考虑精神障碍引起，建议尽快到专业的精神心理医院进行咨询，检查，对症治疗。希望能对你有用。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-11-08
，你这种情况是由于过度紧张所引起的，必须放松自己的精神，减轻精神压力。
建议你可以可以适当进行体育锻炼。或是听些舒缓的音乐，放松自己的精神。或多与朋友沟通进行聊天。逐渐会好转的，不要有太大的心理负担。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-11-08
你的情况是老是有天马行空的幻想，自己感觉自己控制不住自己的想法。
不知道你最近有没有什么事情，让你自己的精神有些紧张，是自己不由自主的乱想，可能是你的神经感觉到了紧张，想用一些幻想来舒缓自己，你可以适当让自己多运动一下，让身体及注意力有所转移，这样可以纾解紧张的压力，脑子也会有放松，幻想就会慢慢消失的。
以上是对“精神极度紧张，老是幻想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！