本人三十二岁,十三四左右开始偏头痛
问题描述：本人三十二岁，十三四左右开始偏头痛，之前疼一阵就好了，去年一直疼了一周，都是早上开始疼下午就好，最近一年感觉记忆力差了，精神无法集中，上夜班时白天睡不着，总是忍不住想事情。整的工作总出错，好像脑子里只要想着一件事别的就给忘了，成天脑子里乱的不行。我这样有什么办法可以改善吗？
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-11-05
你好很高兴为你解答，饮食方面注意清淡饮食。
不要喝咖啡浓茶，饮食方面注意清淡饮食，适度运动锻炼，保持良好睡眠质量，服用安神药物预防发作，希望我的回答对你有所帮助。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-11-05
，考虑，你是患有偏头痛的情况。有没有服用调节神经的药物？
建议，你的这种情况，建议服用调节神经的药物，如谷维素，维生素b1。避免精神压力过大，保持良好的心态，可以参加体育锻炼。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-11-05
，存在，片头的情况已经有很长时间的病史，从中医角度来说属于受风引起
建议，针对偏头痛，从西医方面可以服用药物，缓解血管痉挛，进行治疗，从中医方面可以通过，针灸放血，这种方法也不错。
以上是对“本人三十二岁，十三四左右开始偏头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-11-05
根据你的情况，引起头痛有多种因素。就是压力过大，睡眠不足，焦虑，都会导致。
所以平常应养成良好生活习惯，合理安排作息，尽量少熬夜，保证充足睡眠。适当补充红枣枸杞，黑芝麻，核桃，改善脑循环，营养脑神经。平时多注意保暖