头就像有绳子勒着一样
问题描述：头就像有绳子勒着一样，以为是熬夜弄的，结果睡了一下午都没好转
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-11-04
根据你说的情况和所挂的科室，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己的睡眠质量问题，内心有着较高的心理期望，又因为现实原因，让你一时无法达到，使你内心对此容易给予过分的担心和关注，并由此容易让你产生较强的焦虑甚至恐惧的负面情绪，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要针对你所说的头部出现的躯体症状，先到医院神经内科作进一步检查诊断，如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么，你就需要帮助自己尝试做好自我心理调节，必要的时候，也可以寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构睡眠方面新的信念，消除导致你产生失眠的心理因素，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-04
根据你描述的症状，考虑是头部的肌肉紧张造成的症状。建议平时不要熬夜，注意休息，可以口服营养神经的药物进行治疗。必要时去医院进行检查。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-11-04
根据你描述的情况，头部紧胀不适，考虑是否有脑部的问题，去正规医院专科诊治。
建议去正规医院专科检查，查明原因针对性治疗，注意保暖，避免着凉，注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免进食辛辣刺激上火的食物。
以上是对“头就像有绳子勒着一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！